Recetas Sanas

Proteína sana y divertida

Huevos, aguacate y salsa Ranch a la diabla Tiempo de preparación: 20 minutos Porciones: 10-12 Grado de dificultad: fácil Nota: excelente fuete para disfrutar la proteína Ingredientes: 12 huevos duros…

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Ensalada de camote y cerezas

Para el fin del verano… Grado de dificultad: Sencillísima Tiempo de preparación: Menos de 30 minutos Porciones: 4 Ingredientes 2 camotes 1 taza de cerezas frescas sin hueso 1/2 taza…

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Tacos de pescado estilo Ensenada

La receta alcanza para: 8 raciones Tiempo de preparacion: 30 minutos Ingredientes 1 kilo filetes de pescado cazón o filete huachinango 200 g harina 20 tortillas de maíz 1 cerveza…

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Alitas de pollo a la mostaza

Tiempo aprox. de preparación: 30 minutos Dificultad: Medio – Fácil Porciones: 4 personas Ingredientes: 10 alitas de pollo 1 cebolleta Tomate Frito Mostaza Cebolla francesa Azúcar Sal, aceite y salsa de…

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Ensalada de pepinos y duraznos

Grado de dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 30 minutos o menos Porciones: 4 Ingredientes: 6 pepinos persas 6 duraznos picados 1 bolsa de arugula Kosher Sal al gusto 3 hojas…

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Lasagna Vegetariana

Chef Liz Betech Tiempo de preparación. 1.30 hora Grado de dificultad medio Porciones 8-10 Ingredientes 8 a 10 calabazas italianas 1 frasco de salsa de espagueti marinara (De preferencia la…

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Coliflor en salsa búfalo

Porciones: 4 -6 Tiempo de preparación: 25 minutos Grado de dificultad: Mediana Ingredientes 1 coliflor 1 ½ tazas de aceite 1 taza harina / 100 gramos 2 huevos 1 frasco…

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Deliciosa carne arrachera en su jugo

Tiempo de preparación: 1 hora Grado de dificultad: Sencilla Porciones: 6 bien servidas Chef: Liz Betech Ingredientes 1 trozo de carne arrachera o (Flap meat) cortada en pedazos pequeños. 2…

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