• Tiempo de preparación: 5 minutos
• Porciones: 2
• Grado de dificultad: CERO

Ingredientes:

• 2 tazas de leche al gusto (almendra, dátil, avena o de vaca)
• 1 plátano congelado previamente y rebanado
• 4 dátiles congelados previamente
• ¼ de tahini en pasta concentrada
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 pizca de sal (de mar mejor)
• Hielo
• Fresas u otras moras o mango picado
• Opcionales nueces, almendras etc…

Modo de preparación:

1. Congelar el plátano y los dátiles antes de preparar esta bebida.
2. Mezclar en la licuadora Todos los ingredientes.
3. Agregar las frutas y/o las nueces para añadir sabor y textura extra.
4. Servir inmediatamente o dejarlo en el refrigerador hasta que se vaya a saborear esta rica bebida.–