Me siento criticado y maltratado ya que mi mujer no me valora y todo lo que hago nunca es suficiente. No importa lo que haga siempre hay algo que hago mal. Hay veces que solo con su mirada siento que me está tragando. La verdad adoro a mi mujer, es una mujer bella y muy inteligente, pero a mi me hace sentir fatal. No se que debo de hacer creo no me gusta pelearme con ella y me choca discutir le tengo miedo porque cuando se enoja me ofende y me humilla. Estoy a punto de tirar la toalla. ¿Qué puedo hacer?
Becky Responde
Muchas veces regalamos nuestro poder a otras personas y después les echamos la culpa porque sentimos que ellas nos han robado lo que nosotros les regalamos por nuestro propio gusto.
Nadie te puede hacer sentir algo que tu no eres. La única forma que esto sucede es cuando pierdes tu balance y se te olvida tu esencia. Nadie es mandilón si no quiere. Posiblemente hay alguna ganancia secundaria que te ayuda a someterte en algunos momentos y posteriormente lo compensas desquitando tu enojo cuando sales con tus amigos o haces cosas que la puedes lastimar.
Te recomiendo que primero reconozcas que tu le regalas el poder porque le tienes miedo a la confrontación, recuerda que uno puede hablar y decir cómo se siente sin tener que ofender o crear otra pelea adicional.
Encuentra valor para hablar con tu mujer. Establece límites y dile lo que no estás dispuesto a aguantar lo que te molesta y lo que te humilla. Pero también reflexiona sobre todos los comportamientos estas escondiendo y que estás protegiendo para compensar las otras cosas que haces cuando estás con tus amigos o cuando estás sólo trabajando…
Juntos pueden retomar la relación que han descuidado y la cual han maltratado tanto. Es un trabajo difícil pero todo lo que hagas por recuperar tu amor propio y tu relación será bueno para que te sientas mejor.
Juan
Becky quiero ser libre de codependencia emocional que debo hacer?