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¿Cómo motivarse cuando no se tiene ánimo?

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Hay que poder alinear los sueños, las acciones y el esfuerzo para hacer más y dudar menos. Encontrar motivación cuando uno se siente abrumado, confundido o agotado es un dilema que no es fácil de resolver y sin embargo es vital para poder actuar y ser eficiente. Por un lado,…

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Espárragos, coles de bruselas y ejotes en salsa cítrica con margarina

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Porciones: 6 Tiempo de preparación: 15 minutos Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva 3 tazas de espárragos limpios cortados en 3 partes 3 tazas de coles de bruselas limpias y cortadas en cuartos 3 tazas de ejotes (franceses) 2 dientes de ajo machacado ½ taza de consomé de pollo…

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Mi esposa vive enojada conmigo, aunque ya dejé mis vicios no me trata bien.

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Tuve un par de malos años, me emborrachaba, algunas veces llegaba muy tarde a la casa y estaba intoxicado, traía amigos a mi casa etc… además soy celoso, aunque ya me controlo mucho, pero también la acosaba con su teléfono celular y cuando salía con sus amigas. Eso ya es…

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¿Qué hacer con la gente TÓXICA que tienes cerca?

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Mi mamá es una mujer que vive enojada y peleando con el mundo entero. Con mi hermano no se lleva bien y habla muy mal de él y de su mujer. Cada ves que le llamo, me hace sentir que soy un tonto y que nada hago bien. Además, insiste…

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Guerras innecesarias…

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¿Con quién has peleado o declarado la guerra a causa de tus ideas o expectativas? Una reflexión sobre el escenario internacional. La situación actual mundial es alarmante, el mundo está en guerra, las personas se pelean. Se ha perdido la habilidad para poder escuchar y entenderse. La crisis parece ser…

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Estoy furiosa con mi esposo. ¡Es una persona cruel, insensible y no lo tolero!

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Recibí una muy mala noticia acerca de un asunto personal cuando le comenté a mi esposo lo que me habían comunicado, él me pidió que le firme una carta para que no lo involucren en el asunto. Nunca me dijo cuánto lo sentía, ni se tomó la molestia de ver…

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¿Cómo recuperarse del dolor irreparable del fallecimiento de una amiga?

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Estoy muy triste porque perdí a una buena amiga. No sé cómo poder superar este gran dolor. Saber que ya no cuento con esta persona especial me cuesta mucho trabajo. Becky responde Probablemente sería más prudente aceptar que hay pérdidas que son tan profundas que uno nunca se llega a…

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Sopa de lenteja a la mexicana

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Tiempo de preparación- 1 hora Porciones – 6/8 Ingredientes: 1 zanahoria grande finamente picada 2 palitos de apio finamente picados 1 fuga picada 1 diente de ajo picado 1 taza de lentejas 1 ½ cucharadas de caldo de pollo Sal de ajo de Lawry’s Aceite de oliva ½ manojo de…

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¿Cómo se puede superar el dolor emocional?

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Hay heridas tan intensas que dejan cicatrices profundas y cuesta trabajo sanar.   Una palabra hiriente, un desaire, el trato con indiferencia, una grosería… maltratos que se dan en las relaciones interpersonales los cuales lastiman y crean dolores intensos; sin embargo… sus marcas quedan tatuadas en el alma. Las marcas,…

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Me siento triste, sola y que lo que hago se complica al punto que no lo puedo disfrutar.

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Estoy muy frustrada porque por más de que me trate de animar y buscar cosas buenas y trabajar con gusto hay días que parece que el universo conspira en mi contra. Mis amigos están ocupados con su vida y claro que cuando estoy más contenta y tranquila ellos están también…

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