Jugo verde Antiestrés

¡Facilísimo!

Tiempo de preparación: 15 minutos
Porciones: 2

Para liberarse del estrés del día a día con este delicioso jugo antiestrés, tómalo para iniciar tu día.

Ingredientes:

• 1 manojo de perejil
• 2 ramas de apio
• 1/2 manojo de espinaca
• 4 hojas de lechuga
• 4 rebanadas de piña
• 1 taza de agua

Modo de preparación:

1. Lavar y cortar en pequeño las verduras.
2. Verterlos a la licuadora incluyendo el agua.
3. Mezclar hasta que lograr una consistencia homogénea.
4. Agregar hielos y servir.

Jugo antiestrés naranja como el sol

Tiempo de preparación: 3 minutos

Ingredientes:

• 5 zanahorias medianas
• 1/2 manzana sin semillas
• 1 1/2 cm de raíz de jengibre

Modo de preparación:

1. Pelar y cortar las zanahorias
2. Cortar en cuartos la manzana
3. Pelar la raíz de jengibre
4. Licúa los ingredientes en la licuadora con muy poca agua y sirve al momento (sin colar).