Delicioso jugo energético

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Delicioso jugo energético
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Listo en 5 minutos Para 8 personas
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Ingredientes
Raciones:
Notas

Modo de preparación:

  1. Coloque en la licuadora la papaya, el jugo de naranja, la avena, las almendras y la miel. Muela todo hasta formar un jugo semi espeso; si la mezcla está muy concentrada agregue jugo de naranja al gusto.
  2. Sirva el jugo a temperatura ambiente, o refrigérelo por una hora.
  3. Revuélvalo antes de servir.

Observaciones:

La papaya es una rica fuente de vitamina C, tiene mucho calcio y hierro, y ayuda a tener una mejor digestión.

Las almendras contienen vitaminas A, E, B1 y B2; son un alimento con alto contenido energético y actúan como desinfectante a nivel intestinal.

Photo by Breville USA

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AUTOR

Becky Krinsky

Autora de dos libros ganadores en el Latin Book award en el area de auto ayuda y temas de inspiración. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora del premio de excelencia en periodismo del San Diego Journal Club por 4 años consecutivos y Medalla de Bronze Jose Marti, para periodistas hispanos en estados Unidos.

Todos los relatos por: Becky Krinsky
1 comentario
  • Mary
    RESPONDER

    Hola Becky y a todos, soy Mary, gracias por esta página la cual es accesible para personas con problemas o discapacidad visual, Becky, tus consejos son muy acertados, aunque claro habrá todo tipo de circunstancias ypersonas, saludos y gracias por tu entrega,

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