Ingredientes
- 6 Tazas Papaya madura cortada en trozos
- 6 Tazas Jugo de naranja
- 6 Almendras limpias
- 16 Cucharadas Avena
- 16 Cucharadas Miel
Raciones:
Notas
Modo de preparación:
- Coloque en la licuadora la papaya, el jugo de naranja, la avena, las almendras y la miel. Muela todo hasta formar un jugo semi espeso; si la mezcla está muy concentrada agregue jugo de naranja al gusto.
- Sirva el jugo a temperatura ambiente, o refrigérelo por una hora.
- Revuélvalo antes de servir.
Observaciones:
La papaya es una rica fuente de vitamina C, tiene mucho calcio y hierro, y ayuda a tener una mejor digestión.
Las almendras contienen vitaminas A, E, B1 y B2; son un alimento con alto contenido energético y actúan como desinfectante a nivel intestinal.
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Mary
Hola Becky y a todos, soy Mary, gracias por esta página la cual es accesible para personas con problemas o discapacidad visual, Becky, tus consejos son muy acertados, aunque claro habrá todo tipo de circunstancias ypersonas, saludos y gracias por tu entrega,