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Becky Krinsky

Me acepto mis locuras y mis sentimientos

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Mis sentimientos son válidos. Cuando puedo sentir y expresar lo que siento libero mis pensamientos y siento empatía por otros. No tengo que creer todo lo que pienso y puedo…

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¿Por qué es fácil confundir el dolor con el enojo?

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Es difícil expresar los sentimientos con la misma claridad que se sienten, porque cada persona tiene su propia interpretación. El enojo es un buen caparazón que cubre y protege sentimientos…

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No tengo ganas de hacer nada

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 Me es muy difícil iniciar actividades que tengo que hacer a pesar de que sé que son buenas para mí. No tengo motivación, reconozco que hay cosas que debería de…

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Mi esposo me exige que le de todo el dinero que gano y si no lo hago me grita y me humilla

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Voy por 25 años de casada. Llevo dentro mucho del drama de mi infancia, el cual lo he repetido en mi matrimonio excepto que no hay golpes físicos. No entiendo…

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Calabazas mixtas asadas con un toque mexicano

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Tiempo de preparación – 40 minutos Porciones – 6 /8 Grado de dificultad – súper fácil Ingredientes: 4 calabazas largas mexicanas cortadas en tiritas largas 3 calabacín verde verdes cortados…

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Liberándome de mis expectativas

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Vivo en el presente. Tengo la intención de ser una persona sincera. Puedo decir lo que siento sin tener que esperar aprobación de otros. Dejo que mis relaciones fluyan. Me…

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¿Cómo liberarse de las expectativas que limitan a ser una persona auténtica?

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Las expectativas impuestas por cada uno son más duras que las expectativas esperadas por los demás. Yo quiero ser… La madre perfecta, espero ser el ejecutivo… Necesito ganarme el titulo……

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Sándwich de Pollo estilo CHICK-FIL-A

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Grado de dificultad – MEDIO Tiempo de preparación – 55 minutos Porciones – 4 INGREDIENTES: ¾ taza del jugo de los pepinos curtidos en eneldo 2 cucharadas de azúcar granulada…

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Mi novia consume drogas todos los días, no se como ayudarla, no tengo dinero.

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Estoy en una relación desde hace 4 meses mi pareja es lesbiana. Ella me contó que desde los 15 años usa drogas. Actualmente tiene 25 años. Al principio de nuestra…

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