Avena al horno sabor pastel de manzana

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Porciones – 4

Tiempo de preparación- 45 minutos

Katy Arenas

INGREDIENTES

  • 1 manzana pelada y cortada en cubos
  • 1⁄2 taza de puré de manzana
  • 2 tazas de avena en hojuelas
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1⁄4 de taza de miel maple
  • 1⁄2 taza de nueces picadas
  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar

Modo de preparación

1.Precalienta el horno a 180°c 350°F
2.En un tazón mezclar el puré de manzana, huevos, canela,
vainilla, miel maple, leche vegetal.

3.Incorporar la manzana cortada en cubos y las nueces.

4.Mezclar los ingredientes hasta que tome una consistencia homogénea
5.Verter la mezcla a un molde para horno.

6.Hornear durante 30-35 minutos.
7. Servir con un poco de yogurt griego, manzanas asadas y un poco de crema de almendras.

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AUTOR

Becky Krinsky

Life Coach comprometida al bienestar y la superacion personal. Autora y ganadora de premios por sus libros de auto transformacion Latin Book award. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora varios premios de excelencia en periodismo del San Diego Journal y galardonada con altos premios por sus columnas, su sitio y su inspiracion a la comunidad hispana en el mundo.

Todos los relatos por: Becky Krinsky

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