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recetas saludables

Pavo horneado al pastor

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Porciones: 8 o más Tiempo de preparación: 4 horas Grado de dificultad: fácil, pero lleva tiempo Ingredientes Para marinar el pavo una noche antes 4 tazas de jugo de naranja…

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Hot Cakes de avena y espinaca

900 600 Recetas Para La Vida

Sanos, fáciles y muy ricos. Tiempo de preparación- 10 minutos Porciones- 4 No saben a espinaca y sin embargo tienen todas las propiedades nutricionales, receta muy recomendada. Ingredientes 1/2 plátanos…

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Ensalada fresca yogurt griego y pepino persa

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Porciones- 4 Tiempo de preparación- 15 minutos + 1/2 hora en el refrigerador Ingredientes 4 pepinos persa picados ½ taza de quesos mozzarella en bolitas cortadas por la mitad 1…

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Pollo mandi (Ahumado estilo yemenita)

1024 1024 Recetas Para La Vida

Porciones – 2 personas Tiempo de preparación- 2 horas aprox. Ingredientes 100 gr de arroz. 4 muslos de pollo. 1 ajo picado. 2 cebollas coloradas medianas. 1 tomate picado. 100…

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Albóndigas agridulces

600 400 Recetas Para La Vida

Porciones- 6 /8 Tiempo de preparación 40 minutos Ingredientes 500 gr de carne molida de res, ternera o pollo 1 lata de concentrado de tomate o pasta de tomate 3…

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Ensalada de cebada perla con arándanos

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Tiempo de preparación 10 minutos Grado de dificultad facilísimo Porciones: 4-6 Ingredientes: 1 taza de cebada perla cocida ¼ taza chabacano seco finamente picada ¼ de cilantro picado ¼ de…

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Ensalada Thai con carne

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Tiempo de preparación- menos de 30 minutos Porciones- 4 Ingredientes 1 chalote rebanado en rodajas delgadas 3 cucharadas de jugo de limón 1 ½ cucharaditas de sal kosher ¾ pimienta…

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Tiras curry de pollo empanizadas light con salsa de miel y mostaza

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Porciones – 3/4 Tiempo de preparación – 30 minutos Ingredientes: ½ chalote picado 1 cucharada de vinagre de arroz 1 taza de panko para empanizar (pan molido para empanizar estilo…

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Pollo al limón con papas súper fácil

668 309 Recetas Para La Vida

Tiempo de preparación – 15 minutos Porciones- 4 4 pechugas de pollo 1 cucharadas de aceite de olivo 2 limones en jugo ½ taza de caldo de verduras 1 cucharada…

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