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¿Tienes miedo de expresar tus sentimientos y causar problemas?

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No hay razón para temerle a los sentimientos.Hay que conocerlos, respetarlos y llegar al punto de poderlos expresar sin tener la necesidad de actuar, reprimirlos o escupirlos sin filtrarlos.   Gritar, ofender, desesperarse o callar, atacar o pretender que no es necesario expresarse no son formas constructivas de manejar la…

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Polvorones de Nuez

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Tiempo de preparación – 25 minutos Porciones – 20 bolitas Ingredientes: 2 tazas de nuez picada 2 tazas de harina cernida 6 cucharadas de azúcar 2 barritas de margarina 1 cucharada de vainilla 1 pizca de sal Azúcar glass y canela Modo de preparación: Acremar en la batidora la mantequilla…

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Mi papá toma mucho y cuando lo hace es muy agresivo

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Mi papá es un buen hombre y la verdad lo quiero mucho. Se preocupa por mí y por toda la familia. El trabaja mucho y nunca nos ha hecho falta nada. El problema es cuando comienza a tener problemas con sus hermanos o en su trabajo le da por tomar…

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Mi hijo está muy deprimido y no sé cómo lo puedo ayudar.

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A raíz del divorcio tan cruel mi hijo sintió que su mujer lo abandonó y además se aprovechó de él para quitarle una fuerte suma de dinero. Ahora mi hijo no quiere salir de su casa. No trabaja y siente mucho miedo ya que su ex mujer lo ha amenazado…

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Cómo tomar y lograr las decisiones importantes de tu vida

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Es necesario saber tomar decisiones.  Hay que reconocer que no todas son “tan importantes” como se sienten en el momento.   Becky Krinsky – Life coach, fundadora de recetasparalavida.com   Hay decisiones claves que pueden cambiar el rumbo de la vida, así como hay decisiones que aunque no son situaciones…

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Pizzetas de calabaza con verduras gratinadas

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Porciones – 2 Tiempo de preparación- 30 minutos   INGREDIENTES 1 calabaza mexicana grande (verde). 100 g de tomate natural triturado. 50 g de mozzarella rallada. 40 g de tomates cherry. 30 g de champiñones laminados. 5 g de aceite de oliva. 1 cdta de sazonador de pizza Albahaca fresca.…

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Infiel, embarazo y dudas de quién es el hijo en camino

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Mi pareja fue infiel y dejó embarazada a la mujer. No sabemos si es de él o de su otra pareja que tenía antes. He peleado con esa mujer y ella asegura que es hijo de mi pareja. Mi pareja sabe que no tomó precauciones… En estos momentos me siento…

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Reaccioné mal cuando me enteré que mi esposo me fue infiel, ahora él me culpa.

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Mi esposo estuvo saliendo con otra mujer, lo perdoné y decidí continuar. Tenemos una hija de 3 años. Yo lo sigo queriendo y no deseo que mi hija crezca sin su papá, pero él embarazó a esa mujer, iban a abortar pero él decidió que no, por miedo. Él me…

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Cómo lograr los propósitos en 2023

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La predisposición y el deseo de querer lograr lo que te propones marca la diferencia entre el querer o el deber hacer lo que te has propuesto y por lo tanto entre el deseo y el lograrlo. Muchos de los propósitos que se hacen en todo inicio ya sea un…

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Ensalada poke de atún, algas y aguacate

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Tiempo de preparación: 15 minutos si el pescado está fresco y listo para preparar Porciones: 2 personas 300g 1 ½ tazas Atún fresco 6g Alga wakame seco 4g Alga hijiki seco 2 Cebollas de cambray medianas 3 Ramitas Cebollin 2 Aguacates pequeños (o uno grande) 10 g Semillas de ajonjolí…

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