Recetas Sanas

Ensalada de hummus

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Porciones – 2 personas Tiempo de preparación – 20 minutos Ingredientes: 350 g Garbanzos cocidos en conserva o caseros 60 ml Tahini 40 ml agua approx. 40 ml Aceite de…

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Pastel Azteca – Lasagna Mexicana

624 416 Recetas Para La Vida

Pastel Azteca – Lasagna Mexicana Porciones 4 personas Tiempo de preparación- 40 minutos Ingredientes 2 tazas de pechuga de Pollo cocida y deshebrada 1/2 Cebolla fileteada 1 taza Chile Poblano…

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Pudín de plátano y crema de cacahuate (Sano y con proteína)

616 462 Recetas Para La Vida

Porciones – 4 Tiempo de preparación 1.30 hrs. Ingredientes: 1 taza de tofu suave 3 plátanos maduros medianos 1 plátano maduro rebanado 1 ½ tazas de crema de cacahuate 1…

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Pastel casero de chocolate abuelita

945 945 Recetas Para La Vida

Tiempo de preparación: 1.30 hrs. porciones: 12 ¡Facilisimo! Ingredientes 1 Taza de Leche Evaporada CARNATION CLAVEL 5 Huevos 1 Taza de aceite de maíz 2 Tazas de harina para hot…

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Bourekas de matzah

500 500 Recetas Para La Vida

Tiempo de preparación – 35 minutos Porciones – 8 Ingredientes ½ caja de matza 1 paquete de carne molida ½ cebolla finamente picada ¼ taza de perejil picado Sal y…

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Ensalada de mango con aderezo de curry cremoso

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Porciones- 4/6 Tiempo de preparación – 20 minutos Ingredientes: 8 tazas de lechugas surtidas 3 mangos ataulfos pelados y cortados en cubos 1 ½ taza de blueberries ½ taza de…

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Filetes de Pescado empapelados en Salsa de Ajo y Limón.

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Tiempo de preparación – 25 – 30 minutos Porciones – 2 Ingredientes 2 Filetes de Pescado 2 Champiñones cortados en rodajas Tomatitos Cherry 2 dientes de ajo picados finamente 3…

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Tacos de pollo deshebrado y tostado con aguacate

750 500 Recetas Para La Vida

Tiempo de preparación: 20 minutos Porciones: 10 /15 tacos Ingredientes: 3 tazas de pechugas pollo cocido y deshebrado ½ taza de cebollita finamente picada ¼ de taza de cilantro deshojado…

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Pescado al limón

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Porciones – 4 Tiempo de preparación – 20 minutos Ingredientes: 4 trozos de pescado Sal y pimienta 1 cucharadita de hojuelas de chile seco 1 cucharada de aceite de oliva…

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