Recetas Sanas

Ensalada fresca yogurt griego y pepino persa

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noviembre 10, 2022

Porciones- 4 Tiempo de preparación- 15 minutos + 1/2 hora en el refrigerador Ingredientes 4 pepinos persa picados ½ taza de quesos mozzarella en bolitas cortadas por la mitad 1…

Pollo mandi (Ahumado estilo yemenita)

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noviembre 3, 2022

Porciones – 2 personas Tiempo de preparación- 2 horas aprox. Ingredientes 100 gr de arroz. 4 muslos de pollo. 1 ajo picado. 2 cebollas coloradas medianas. 1 tomate picado. 100…

Pastel de vainilla y chocolate tipo gansito

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octubre 27, 2022

Tiempo de preparación: 50 minutos + Porciones- 10 /12 Ingredientes: 1 taza de harina 1 taza de azúcar 5 huevos separados ¾ taza de aceite ½ taza de agua 1…

Pollo a la naranja con hinojos (fennel)

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octubre 20, 2022

Porciones- 4 Tiempo de preparación- 60 minutos + Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva ¼ taza de aceite de oliva 1 cucharada de tomillo seco 1 naranja en jugo…

Gelatina de cajeta

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octubre 13, 2022

Tiempo de preparación – 1 hora + Porciones- 10 Ingredientes: ½ litro de helado de vainilla ½ litro de leche ¾ la botella de cajeta de vainilla 3 sobres de…

Crema sin leche de calabaza moscada /butternut squash

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octubre 6, 2022

Excelente opción para disfrutarse fría o caliente Tiempo de preparación- 40 minutos Porciones- 10 Ingredientes: 5 paquetes de calabaza moscada cortada (NO CONGELADA) 4 varitas de apio rebanados 1 diente…

Pastel sin harina de miel y almendra. Fácil y rápido

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septiembre 28, 2022

Tiempo de preparación: 40 minutos Porciones: 12 delgaditas Ingredientes: 1 ½ tazas de Almendras enteras tostadas 4 huevos ½ taza de miel 1 cucharadita de extracto de vainilla ½ cucharadita…

Albóndigas agridulces

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septiembre 22, 2022

Porciones- 6 /8 Tiempo de preparación 40 minutos Ingredientes 500 gr de carne molida de res, ternera o pollo 1 lata de concentrado de tomate o pasta de tomate 3…

Pollo balsámico sano y bajo en calorías

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septiembre 15, 2022

Porciones- 8 Tiempo de preparación – 45 minutos Ingredientes: 8 pechugas de pollo ½ taza de aceite de oliva 2/3 vinagre balsámico 1 cucharada de romero picado 1 cucharada de…

Ensalada fresca yogurt griego y pepino persa

Pollo mandi (Ahumado estilo yemenita)

Pastel de vainilla y chocolate tipo gansito

Pollo a la naranja con hinojos (fennel)

Gelatina de cajeta

Crema sin leche de calabaza moscada /butternut squash

Pastel sin harina de miel y almendra. Fácil y rápido

Albóndigas agridulces

Pollo balsámico sano y bajo en calorías

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