Costillas de ternera en salsa de miel

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Grado de dificultad – fácil

Tiempo de preparación – 1 hora para hornear y 8 horas para marinarlas previamente

Porciones- 6

Ingredientes:

  • 2 kilos 4.2 Libras de costillas de ternera
  • ½ taza de miel de abeja
  • 1 taza de agua
  • 5 cucharadas de chile ancho en polvo
  • 1 cucharadita de comino
  • Sal y pimenta

Modo de preparación:

1. Mezclar todos los ingredientes (menos la carne) en un tazón hasta que se integren bien.

2. Agregar las costillas y dejar que se marinen por 8 horas (mejor preparar esto una noche antes de cocinarlos)

3. Colocar las costillitas en un refractario para hornear y taparlas con papel aluminio. Hornear a 180c/350f por 45 minutos.

4. Destapar el refractario y dejar que se doren por 10 minutos más o hasta que la salsa tome una consistencia pegajosa y espesa.

5. Servir con arroz, pasta o puré de papa.

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AUTHOR

Becky Krinsky

Life Coach comprometida al bienestar y la superacion personal. Autora y ganadora de premios por sus libros de auto transformacion Latin Book award. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora varios premios de excelencia en periodismo del San Diego Journal y galardonada con altos premios por sus columnas, su sitio y su inspiracion a la comunidad hispana en el mundo.

Todos los relatos por: Becky Krinsky

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