Tiempo de preparación- 20 minutos
2 PERSONAS – PLATO FUERTE
INGREDIENTES
- 1 filete de salmón en cubos
- 1/4 cucharadita de eneldo seco
- 1/4 cucharadita de orégano seco
- Sal y pimienta
- 1 cucharada de aceite de aguacate
- 2 tazas de espinacas en tiras
- 3 cucharadas de quínoa cocida
- 2 cucharadas de perejil picado
- 1/3 taza de tomates cherry en mitades 1/2 pepino picado
- Queso feta al gusto cortado en pequeños cubos
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadas de limón
- 1 cucharada de miel de abeja
Modo de preparación;
1.Sazonar el salmón con eneldo, orégano, sal y pimienta.
2. Calentar un sartén con aceite de aguacate y cocer el salmón.
3. Cocer la quínoa siguiendo las instrucciones enjuagar con agua fría y dejar a un lado.
4. Mezclar en un bowl el aceite de oliva, limón y miel de abeja.
5. Sirve en el plato una cama de espinacas, salmón, tomates cherry, perejil, pepino y adereza.
6. Terminar con un toque de queso feta y quínoa.
Myriam
Que buenas y saludables recetas