Tiempo de preparación: 10 minutos Porciones: 6 Grado de dificultad: básico Desayuno sano y con mucha proteína. Ingredientes: 1 ½ tazas de flores de brócoles cortadas en pedazos muy pequeños…

Tiempo de preparación: 5 minutos Porciones: 2 Grado de dificultad: CERO Ingredientes: 2 tazas de leche al gusto (almendra, dátil, avena o de vaca) 1 plátano congelado previamente y rebanado…

Tiempo de preparación: 10 minutos Porciones: 4 Grado de dificultad: FACIL Ingredientes: 1 cucharada de chile en polvo 1 cucharada de paprika 2 cucharadas de azúcar Morena natural ½ cucharadita…

Panqueques sin gluten Tiempo: 15 minutos Porciones: 8 hotcakes Calorías: 66 Ingredientes: 2 Plátanos maduros 2 Huevos 1 Cucharada de mantequilla de almendra 2 Cucharadita de polvo de hornear 2…

Grado de dificultad: Súper fácil Tiempo de preparación: 25 minutos Porciones: 4 Ingredientes: 6 chayotes pelados y cortados en cuadros medianos 1 paquete de queso panela o 250gramos 1/4 cebolla blanca…

Grado de dificultad: Fácil. Tiempo de preparación: 35 minutos. Porciones: 4 Ingredientes 1 pollo cortado en piezas 1/2 taza de jugo de limón Sal kosher 1 cebolla 3 dientes de…

Receta fácil, sana y súper sana Empieza tu dia con buena actitud y un exquisito sabor. Tiempo de preparación: Menos de 10 minutos, pero se tiene que dejar enfriar por…

Grado de dificultad: fácil, rápida y deliciosa. Tiempo de preparación: 10 minutos Ingredientes: 6 Ahuacates 3 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva 1 manojo de cilantro picado…

Tiempo de preparación: 25 minutos Grado de dificultad: Súper fácil Porciones: 6 Ingredientes 200 g de fideo 3 cucharadas de aceite 5 jitomates 4 tazas de caldo de pollo 2…